11月10日(火)  陵北中


練習お疲れ様でした!!


今日は 小学生だけの参加


中学生は テスト期間


みんな 勉強どうだったかな!!??


バスケも部活も頑張ってくれればと思います!!


今日は 基礎練習多め


コーンを使った練習で みんな苦戦!!


まだまだ ハンドリング ドリブルレベルアップしていきたいです


逆コートもバスケで


トノサキングも いました!!笑


シューティング もう少しで 10本中10本イン達成できそう!

な選手います!!


またやろう!!


11月6日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


前日の 練習はお休みだったので


全体的に動きの鈍さが目立ってました


これらか 厳しい冬のシーズン


どう 体力や 技術を 上げていけるかが

ポイントになります


金曜日も 最初少し 練習してからの試合を試んでみようです


2時間で 出来ることは たくさんあるはず


思ったことは みんなに相談だ!!


11月3日(火) 北栄中


練習お疲れさまでした!!


祝日ということで 早めからの体育館利用


1時間前くらいから 試合している 小学生たち


いいですね♪


練習は練習で頑張ってました


ゴール下シュート 100本イン

外れたら コート1周


ゴール下と レイアップシュートは

100パーセント 決めたいです


BEGパーカーの試着も 順々に出来てます


着た感想は



あったかい



以上です!!笑


10月30日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


体育館も寒くなってきましたね


暖かい格好して アップしっかりやってから


試合しないと 体の動きが良くないですね


少し 開始時間 早めてもいいかなと思いました。


フリーの時間も大事ですが 悩むところです


試合の方は いつも通り エンジョイしてバスケやれてますが


平日の 練習のほうが動きよいので


金曜日も 同じ位動けるといいいなと思います


何回か 試合できるので 練習でやってること


どんどん挑戦していきましょう!!

10月27日(火) 陵北中


練習お疲れ様でした!!


今日は みんな集中力高くいい練習!


ゴール下のシュート レイアップシュート


成功率アップしています!!


最後の試合でも なかなかいい感じ


パス力アップもしています


シュート率アップは 嬉しいです☆


10月25日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


久しぶりの 日曜日練習


今日も シューティングメニュー多め

の500本イン


みんな シュート力アップできるように!!


最後の試合 なかなかの パスアンドラン


いいの何個かありました♪


合せの練習 もっと必要だな


少し時間作って 出来るようにしないと


声も 少しでるようになったかな

まだまだ だけど!!!笑

10月23日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


チームでの 試合の日


みんな気合はいってる!!ナイス!!


試合中に ノーマークなら

腰の周り ボールまわしてシュートがやっと

普通に出来るようになって来ました!!


見てて 安心感♪


一人タップシュート挑戦も成功!!


やっぱ シュート入る試合は 面白い!!


特に ミドルシュート ロングシュート


コレだ!! シュート力アップ目指そう!!


そしての 1ON1!!


がんばろう BEG!!


10月22日(水) 札苗北中


練習お疲れさまでした!!


今日の札苗北中


大内コーチの 母校♪笑


懐かしいでした


遠いところ 参加してくれてメンバーありがとう!!


おもったよりも参加人数多くていい練習


そして今回 たまたま とある実業団でバスケしている選手

お手伝いに来てくれました!!


今度 試合観戦いきたいな!!

みんな で行きたいな


いろんな試合みるのも 大事な勉強です


最近は 声だし頑張ってます!!


10月20日(火) 丘珠中


練習お疲れ様でした!!


今日は 3人!!


元気にシーティング頑張りました!!


500本イン!!


フリースロー

ゴール下

レイアップ

ミドルシュート


1対1の勝ち残り!!


体育館貸切状態


いい練習できてよかったです!!


10月16日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


今日も賑やかな 金曜日


中学生以上の 方も バスケットらしくなってました!!


小学生の方は 走る練習してる分


ディフェンスが よくなっているかな?


ゴール下 シュートの決定力あげたい


いつも 笑いがある BEGのバスケ


なんだか ほっとします♪笑


BEGの 冬物も作成中


も少しお待ちを♪


10月15日(木) 向陵中


練習お疲れ様でした!!


今日も練習できました!!


ここ最近 たくさん走ってます♪笑


最初は パス練習からスタート


今日は 3角パス 後半凄く良くなって嬉しかった♪


ハーフコートの3対3の ボールラインカットをメインに


オフェンス ディフェンスの切り替えを早くするように意識


まだまだ ながらのパスが多いから

そこは治していかないといけない


ピボット練習 要練習!!


頑張ろう!!


10月13日(火) 八条中


練習お疲れ様でした!!


遠いところからの参加ありがとうございました!!


今日は じっくり 基礎練習


パス、ピボット、ミート


いい練習になりました


今日はラッキーな日!!

反対コートもバスケ!!


上手いお兄さんたち 声を出しながら

やってるのを見学しつつ


最後の5対5も いい感じ♪


次回も学校開放キャンセル待ちだけど


がんばろう!!


10月12日(月) 祝日 野幌


大会お疲れさまでした!!


試合たくさん出来てよかったです♪


やれば やるだけ 上手くなってくの見ると

欲が出てしまいますね


試合見てくれてた人から

BEG パワーアップしましたね~と


パスが良くなってたらしいです


確かに パス練習最近良くやってたな♪


最後まで 元気なBEGメンバーはいいな


次に向かってまた 頑張ろう!!


写真ないけど、みんなのキャラが 濃いと思う


会場では よく目立つ!!笑


将来楽しみ♪

10月9日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


金曜日は 週で 一番参加率が高い日


1週間に1回あうメンバーも 数名


みんな バスケつながり♪


残念ながらお休みメンバーもいましたが


元気にやってくれています


最近練習している ルーズボールや

ディフェンスの 圧力!!


少しは 雰囲気出てきたかな?


まだまだ 無理な姿勢でシュート打つときあるけど


上手い選手も みんなおそらく 通る道


上手くいかない→どうする??

それぞれ 解決策探そうとしてればいいけど

どーだろう?? そんな思考になっていけば

さらに ぐんぐん君になるだろう♪


小学生は 12日 大会だ♪


10月8日(木) ちえりあ


練習お疲れさまでした!!


外の大荒れ 凄かったなー


それでも たくさん来てくれて練習できた♪


今日は シュート多めの練習


練習後 シュートフォーム チェック


みんな 自分で確認


いいシュートできるといいね!!


シュートの打ち方 大事大事


集合時 笑いもありましたが 返事良かったので

今後に つなげよう。笑


不思議な 空気感のBEG。。。笑


次は あけぼの 

試合の日!!

10月6日(火) 陵北中


練習お疲れさまでした!!


今日は とてもいい練習できた!!

気がします。


元気に声出して、一生懸命!!


うんうん!! その気持ち忘れずに!!


スポーツ 感情出してこう!!


GOGO BEG!!

10月4日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


午後からの初心者向けバスケ教室も無事終了♪


また 体と体育館に空きあれば 開催したいな♪


さて BEG 練習


ランニングから始まり

今日は ルーズボールの練習


ボールに反応してのやつ!!


みんな ギリギリライン??狙えてたかな??


結構面白い 練習なので またやろう


1対1の練習では ディフェンスの頑張り

ボールキープ


課題クリアできるように 頑張ろう!!


日曜日の練習は 内容濃くできてるかも


調子上げてこう!!


10月2日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


欠席者もいましたが


今日も試合の日


アップでは ボールキープの1対1


試合の方は なんだか やる気というか

気持の部分が足りないように感じています


出来ることをやる 習慣つくらないとな


チームの雰囲気大事だ


来週は 今回よりも 気持入れて試合してほしい


練習からがんばろう!!


10月1日(木) 啓明中


練習お疲れさまでした!!


遠いところの参加だったと

思いますが


ありがとうございます


体育館は 贅沢に全面貸切


久しぶりの1対1

トーナメント☆


みんな 少し気合はいってましたね☆


いろんな練習してたけど 声が足りないので

少し寂しい感じ


声だして賑やかになればいーな


練習後の 子供たちの会話はあんなに賑やかなのに!!笑


それぞれのキャラクターがとても いい!!笑


9月29日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


今日は 体育館ランニング 31周??


みんな いやいや言いながら頑張る


体力ないと 何も出来ないからねっ


走力は大事です


今日は 練習試合で うまくいかなかった

ことの練習


1対1 スピードじゃなく ボールガードしながら運ぶやーつ


ディフェンスとのぶつかりあい


とめるディフェンス身につけたいね!!


基本の1対1


強くなろう!!


9月27日(日) 練習試合


お疲れ様でした!!


集合時間に 突然の雨!!


雷も凄かった!! 雹も降ってきました。。怖


さて 練習試合


中学生たち 練習不足。。。

体力が。。。


相手に走られ、ディフェンスでも圧かけられ

なかなか 思うようにプレーできませんでした


これは 練習頑張らないと!!


気持がはいるといい感じなんだけど、続かないことが多いかな


まだまだ 終わじゃない、出来ないことが多い分

これからの可能性が大きい


小学生も いつも通り チャレンジしていました!!


BEG小学生も相手してくれて とても感謝です


また 少し時間空けて 練習試合申し込みたいな


体力つけて!!


練習頑張ろう!!


9月25日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


中学生は 久しぶりのバスケ感満載


メンバーに


個人練習した人 ハンズアップ!!って言うと


誰も 手を上げなかった。。。笑


自主練習 やろうと思えば イロイロできるんだよ


ってこ


BEG練習時間だけでは 足りない部分もたくさん


どれだけ 自主的に練習しているかが大事


日曜日は 練習試合♪


どうなるのかな?


9月22日(火) 江別市民体育館


チャレンジカップ参加!!


小学生 今度はオールコートのバスケ

ミニバスルールなので


普段と違う


さて 現時点で どのくらいできるのか楽しみ


試合前


みんなに 得点は気にしなくていいから


1つのプレーを頑張るように


魅せるプレー何個もでました


みんな チャレンジしてた


全部負けたけど BEGらしさ 少しづつ出てきてるしで

最後まで あきらめず 頑張れた


課題は課題でクリアして

みんなのいいところは 伸ばしていきたい


まだまだ 先は長い いま大事なこと しっかりやろう!!


9月19日(土) 妹背牛


お疲れ様でした!!

今日は妹背牛!!


小学生の3on3大会


第8回 MDS3on3HOKKAIDO nks-405CUP


BEGも参加できました!!


みんな。。。。笑

よく似合ってるよ!!爆笑


試合の方は 普段と違う 雰囲気


たくさん頑張ってました!!

時間が経つにつれて動きもよくなり

見ていて 感動です

チーム力、経験値アップしたと思う

参加できて 本当によかった!

9月18日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


今日は体験 3人も♪


ありがいです


小学生は次の日 朝早いのに

まったく 休む気がないという。。。


すごい!!


少し早めに終わりました


新しいメンバーになるのかどうなか!!


体験、見学いつでもOKです♪


よろしくお願いいたします♪


蛍光のTシャツ いつでも眩しいですね♪


9月17日(木) ちえりあ


練習お疲れさまでした!!


本当にここの体育館は いいな♪


今日も体験のメンバー参加


最初のランニング


いつもゆっくり走ってる選手


今日は 1番狙って頑張ってました!!


とてもいいことだ!!


少しづつ変化もあるようです♪


いつ どこで 何のきっかけで スイッチ入るかわからないけど


頑張る選手 一生懸命な選手は とてもナイスです!!


チームにとってもプラスです!!

次回も頑張ろう!!


9月15日(火) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


ついに届いたNEWTシャツ!!


BEじーちゃんT シャツ!


みんな気に入ってるかい??笑


今回蛍光色なので


みんなまぶしいっす!!


なかなか いい仕上がり♪


9月11日(金)あけぼの


練習お疲れさまでした!!


あけぼの試合の日


毎週金曜日 楽しみにしてくれてるメンバーたち


それぞれの やりたいプレーできるように

頑張ってもらいたいですね☆


最近ドリブルのチェンジを練習しているので

いろんな技が 見れます


1対1の能力アップしていきましょう!!


ディフェンスも頑張ろう!!

9月10日(木) 八軒西小


練習お疲れさまでした!!


参加人数少なめでした


今日は シュート練習多め


レイアップシュートをいろいろな

角度から♪


1対1のオールコート連続


みなそれぞれ の良さが出ていたかもな♪


ラストは ナンバープレーの練習というか


チームで さりげない合図を決めて

やる!!


仲間がわかってないと。。。笑


ばっちり決まれば 盛り上がりそう♪


9月8日(火) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


なんだか久しぶりの発寒小


今日は 参加率高かった


コーン使ったドリブル練習


意識変えただけで あんなにうまくなる


そして 笑う日だったかも


なして そんな笑う??笑


楽しそうで何より♪


楽しくうまくなろう!!


9月4日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


今日も 体験1名参加!!


中学生、小学生で 分けて試合できました☆


ひさしぶりに 自分も混ざり


子供たち 追っかけまくり!笑


雨で 雨漏りした。。。笑


すごい

雨降ってたからかも。。笑


20名くらいだと いい雰囲気かもと思いました!!


まだまだ スパースターの卵たち


今日も 凄いビックリプレーありましたね!!


ナイスアイディア!!


9月3日(木) 新琴似中


練習お疲れさまでした!!


開放ゲット!!


今日もみんな元気にバスケ!!


いつもの フリースロー大会からスタート!!

ランニングもしっかりして


コンビネーションの練習

タイミングは まだまだだけど、出来るように頑張ろう!!


小学生の方で シュート勝負が 流行ってる!!笑


シュート力アップしたらいいなっ♪


9月1日(火) 陵北中


練習お疲れさまでした!!


今日は体験が1名


どんな子なのかなー??

連絡来てから会うまで

いろいろ考えます


みんなはどんな風にするのかとか


今回 みんなの様子みて すごくいいなぁって思えました


初めて行く場所って 誰も知らないし 何やるかわかんないし


でも 普通にバスケ楽しんでたし


今回は 話もたくさんしてたようで


誰が来ても ウエルカムな感じのチームでありたいです


BEGの いいところ見れて凄く嬉しかったです!!


みんな ナイス!!!


8月29(土) 練習試合へGO!!


今日は練習試合!!


小学生も中学生も参加


ホント ありがたいです!!


みんなで試合いけて 凄い嬉しい!!


試合の方ですが


点数的には 相手のほうが上でした


でも BEGらしさも満載!!


1つのプレー


そこに注目!!


凄いドリブルからのシュートや


タイミングのいい コンビネーションプレー


目指している 魅せるプレーできるようになって来ました!!


改善点は パスミス 体力 シュート力 ディフェンス 声などなど


たくさんあるーーーー!!笑

普段の練習がんばって クリアしていくしかない!!


次回に向けてがんばろう!!

8月28日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


今日は 翌日の練習試合へ 向けて最終調整


といいつつも いつも通り♪


ここ最近は ディフェンスの戻りと

シュートチェックのレベル上げ


まだまだ 戻りが遅い


そして シュートチェックも甘いのです


いいディフェンスできれば オフェンス力も


ぐーーーーんとUP!!


意識変えねば!!


続けます!!


さ!!明日はどんな試合かな!!


GO!!

BEG!!

8月27日(木) 元町北小


練習お疲れさまでした!!


キャンセル待ちで何とか練習できました


小学校の体育館は 床が滑りやすい


しかーし 今日は 頭使う ナンバープレーの練習!!


秘密の合図で 動きだす♪


時間に余裕あるときは 覚えてほしいな!!


またみんなで やりましょう!!


8月25日(火) 北栄中


練習お疲れさまでした!!


今日は 小学生の参加が多かったですね


ドリブルシュート、ドリブルドリル


逆コートもバスケだったので、気合入ってました!!

大人の人のバスケに 少し興味あり


新しい ドリブル練習!!


結構 自分がイメージしてる感じに近かった!!

どんどん レベルアップできるようにしたい


最後のゲームでは 魅せるプレーがいい感じ


思わず スゴ!!っていってしまうほど


1つのプレーに こだわりを!!

8月23日(日) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


前半の初心者向けバスケ教室

のお手伝いありがとう!!


さて、BEG練習

少々人数少なめでしたが


今日も体力アップへ

ランメニュー!!


昔に比べると 走れるようになったっ♪

スピードや ドリブルも上手になったっ♪


同じ練習でも 意識すれば 変わっていく

大内コーチの さりげない ハードな練習


よくついて来てますね!!


ドリブル練習では


しゅっ とか ドン!!とか 音で覚えてもらっています

表現するの 大変と 思うけど 


信じて頑張りましょう!!


それぞれ 独特のリズムある 動きに持っていきます!!


次回もいい練習できるように!!


声出していこう!!

8月21日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


今日は みんなとてもいいバスケ!!


前日のカラニ効果??


普段の練習の成果??


みんな一生懸命に オフェンス&ディフェンス!!


見ていて ナイス!!って思うプレーたくさんありました


切磋琢磨して ぐんぐんレベルアップしていきたいですね!!


いつもお手伝いバスケしてくれてる お兄さんにも

感謝です!!


8月20日(木) 中央中


練習お疲れ様でした!!


なんと!!

BEGにスペシャルゲスト!!


ハワイ出身のフリースタイルバスケットボーラー


カラニ!!

会えたメンバーは スーパーラッキー!!


少し混ざって 試合してくれました


最後は みんなに パフォーマンスも見せてくれました

お疲れの所 ありがとう!!


みんなは どんな発見したかな??


いろんな 人 との出逢いを大切に☆


みんなも世界目指しましょう♪

カラニは アメリカのGOT TALENT 2011に出たこともあり

NBAのハーフタイムでもショーしたことあります

動画載せときますね♪Got Talentのです

8月18日(火) 発寒小


練習お疲れ様でした


お盆休み明け


今月末にある 練習試合に向けて

これから 少し仕上げていきます


課題のディフェンス!!


戻りの早さアップ!!


ここが出来れば バランスよくなる


体力もあげて 練習でやってること

試合で発揮できるように 頑張ろう!!


8月12日(水) 発寒小


練習お疲れ様でした


少ない人数でしたが


レイアップシュートのスピード上げる練習が出来ました!!


意識するだけで こんなにも違うのかと思うくらい

変わりました


ドリブルドリルも 頑張ってくれました


珍しく 1対1トーナメント!!


たまに やるのもいいですね♪


今回 優勝した選手は 最近伸び盛りかな??


みんなに いい刺激になればと思います♪

8月11日(火) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


夏休み真っ盛り


みんな 日焼けで 黒くなってきてますね!笑

健康的でよいです★


今日もランメニューからスタート!!

バックシュート外した本数ドリブルラン!!


1対1の練習では フェイントを中心にアドバイス


もっともっと 1対1

強くなって欲しいと思います


でも 全体的に パスのセンスのほうがいいかも♪

結構 ノーマーク見つけてることが多い


試合になると それがよくわかりますね★


シュートフォームのチェックもやりました


いいシュートフォーム身につけよう!!



さ 明日は お盆休み前の最後の練習


誰が来るのかな?


8月8日(土) 外バスケ


行ってきましたよ!!


外でのバスケ!!


天気も良く 参加してくれたみんな

ありがとう


太陽の下でのバスケも気持がいい!!


この日はPVの撮影も協力してもらいました


最後は 恒例の ゴミ拾い


最初よりもきれいになったぞ!!

8月7日(金)あけぼの


練習お疲れ様でした!!


木曜日開放取れなくてお休みでした


さて 試合の日


今週 スイングの練習しました


それが少しできたかな??


相変わらず チャレンジ精神満載のBEG選手たち


コンビネーションまたやろう♪


何度も何度も 繰り返して 覚えて


今月も 練習試合ありますので


楽しみです♪

8月4日(火) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


今日は発寒小!!


体育館 なかなか 涼しいのです☆

8月のBEGもスタートです


最近よくやる シュート外れた本×  本


今回30周くらい走ったかも

たくさん走れる 体力つけたいな♪


今回 結構難易度高いと思う


ドリブル 緩急のつけ方練習


出来る選手は出来る!!すごい!!


同じドリブルだけど 違うリズム


1対1に生かして欲しい


最後の試合 今回もチャレンジャーいました!!


そういうの どんどん行こう!!


失敗しても 出来るまで!!


リアルに 使い方 よかった!!

BEG選手たち 魅せてくれます☆


今週は 外いけるかな??


7月31日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


いつも半分くらいの人数!笑


どうしようと思い


こうなったら 父や母に協力だ!!


初のBEG選手たちVS BEG保護者のチーム



子供たち 大人はうまい

絶対勝てない。。そんなイメージの選手も多かったかも


また今度やりたいなと思います☆


保護者の皆さま準備よろしくお願いいたします!!


7月のBEGも終了!!


さあ8月!!


GOGO BEG!!

7月30日(木) 北栄中


練習お疲れさまでした!!


ツーメンでパス強化!!


パスのスピードもう1つ上のレベルに早めにもっていきたいです


パス力アップしている選手もいますが、もうひとこえ!!


この日は 1対1の時間長めに☆


中学生の1対1もレベルアップしていていい感じ!!


最後の試合もエンジョイでした


楽しくうまくなろう!!

7月28日(火) ちえりあ


練習お疲れさまでした!!


今日はちえりあ!!


体育館冷房ありで 涼しく練習


前半から走るメニューやりつつ


スリーメンの動き方をやりました


速攻出せなかった後の動き

笛が鳴るまで動き続ける習慣つけていきたいです。


シュート→リバウンド


次から次えとやることあります


今日の練習後は 1対1やってました☆

練習後の練習大事にしましょう!!


7月26日(日) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


練習前の初心者向けバスケ教室


今回たくさんの参加ありました

バスケの楽しさ伝わってればいいなと思います


練習は 人数そこそこ集まったので、1対1中心に★


最後のゲームでは みんなのいいところたくさん出てて


見ている方も楽しめました


BEG選手たちの 脳が前向きや チャレンジのほうに傾いてます


失敗を恐れずやってみよう!!


そして出来るまでやり続けよう!!


7月24日(金) あけぼの


練習お疲れさま!!


今日も いい動き何個かありました


小学生の選手たちも


ノーマークのランニングシュート

魅せてくれますね!!


すごく 嬉しいです!!


パスも バックビハインド!!


中学生のほうも どんどん攻めれるようになってきた!!

バスケうまくなったら もっと楽しく出来ると思う


みんなうまくしたいな★


BEG の魅せるバスケ 少しづつ成長してます♪


7月23日(木) ちえりあ


練習お疲れ様でした!!


交通の便もいいので

みんなで 練習できましたね


走るメニュー多く ディフェンスのフットワークもしっかりと

でも 声がない。。。。


がんばるメニューのとき声だして盛り上げて

楽しくやること 教えてあげたい


つらい練習にならないよう いい雰囲気で出来るように

試合のときだけ 一生懸命やるのではなく


練習のときからやろう!!


常に全力で!!


意識も高く!!

7月21日(火) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


今回も人数少なめでした。


フリースロー落としたら

ランニングや、腕立て、腹筋などなど


体力つくりメニュー


ディフェンスのフットワークも 教え込み始めました


自分を追い込んで練習できればいいなと思う


そういうの 得意な選手 苦手な選手いますね


自分に負けない精神で 練習できたら

ぐんぐん 上達しそう♪


心のトレーニングも大事ですね


7月17日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


新メンバーの練習着届いたので渡せました☆


嬉しそうだったのみて


ほっとしました!!


これから たくさん着てくださいな!!


今日は試合の日♪


ないかしてみようという 心の余裕が生まれれてきたので、


発想力のある 動きがこれから見れるかも♪

今後に期待!!


カラダ作りも 大事だけど


頭のほうも頑張ろう!!


頭というか どこ見てるか!!ですね!!

7月16日(木) 陵北中

 

練習お疲れさまでした!!

 

本日も 新メニューの体力つくり!

 

走ったり、腕立て、腹筋、ジャンプ!!

 

みんなで がんばりました!

 

今回は1対1中心

 

ディフェンスの 守る場所

方向 意識してやれました!!

 

1対1 相手抜いてやるぞ!!精神でディフェンスに向かっていきましょう!!

 

攻め気!!攻め気!!

 

今日もですが、 BEG選手たちと一緒にいると何だか

凄い 安心感とうか いいなぁって思いました

 

一緒にいる時間 多いから ホントファミリー!!のようです☆

 

コーチとして もっとがんばります!!

 

次回は あけぼの!!

 

みんな 来ますよーに☆

 

7月14日(火) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


本日も やや人数少なめでしたが


ドリブル中心に たくさん練習


難しい ドリブルコンビネーション


ちょっといい感じになりつつの選手いてて

すばらしい!!


ボールを扱う感覚がいいね!!


金曜日以外は スキルアップメインなので、

どんどん 個人技レベル上げていこう!!


小中学生は ボールハンドリング・ドリブル


とても大事です♪


根気よく がんばろう!!


7月10日(金) あけぼの


試合の日でした!!


怪我から復活の選手 お帰りなさい♪


中学生以上の方


ディフェンスの戻りさえ

出来るようになれば レベルアップ感じますが


まだまだ オフェンスで終わり的な

感じかな~


意識変えていかないといけない


オフェンスは キープ力上がってます


パスは雑ですが、そこそこシュートまでいけるようになったかな??


小学生の方は いろいろ 試してやれるようになりつつあるので

継続!!


ミドルシュートの練習もしているので、試合でどんどんうとう!!

小学生は 修学旅行シーズン♪


よい旅を!!

7月9日(木) 八軒中


練習お疲れ様でした!!


本日 新メニュー!!

フリースロー外した本数×OO!!!



みんな シュート力上げよう!!笑



しかーし!!いいところ発見!!


なかなか きついメニューだっけど


みんなで声出し合って ヘロヘロになれました!!

いい雰囲気!!きつい練習もあの雰囲気なら 超えれる!!

成長感じました!!


これから 暑くなるからみんな頑張ろう!!


7月7日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


今日は人数少なめでしたが



新メニュー登場!!


みんなで ひーひー言いながら練習してました


シューティングもやりつつ


中学生はお疲れモードでしたが


後半は元気になってました!笑


ランニングやダッシュ嫌いな選手も少なくない。。。。笑


バスケ は走るスポーツなので そこはわかっていて欲しいな☆


どんなときでも 元気に明るく!!


仲間と頑張れるチームにしたいです♪


継続して頑張ろう!!


7月5日(日) 発寒小


練習試合!!お疲れ様でした!!

 

小学生のBEG!! 新メンバーで初の練習試合

 

チア&バトンのチームもお呼びして、華やかに!!

 

みんな楽しんでもらえたら嬉しいな☆


練習していること 1つや二つ出せました!!


攻め方としては 普段練習している ノーマークの作り方!!


ノーマークでのシュートを打ててるかどうか??


まずまずかな☆


ディフェンスの戻りは 改善しないと。。。


ロングシュートも そこそこ打ててナイス!!


305センチのリング


7号ボールでの練習の成果でてますね


BEGの 活動の一つの 自分たちでイベントや大会やる


今回 少し達成できました


急遽 チアで会場 華やかにしてくれた Rabi の皆さん


本当にありがとうでした!!


そして、対戦相手のディーナゲッツの皆さま


最初の予定よりはるかに多い人数!!


嬉しいことです。また 時間を空けて開催したいです。


BEG中学生もお手伝い本当にありがとう!!


働きものの 選手たち ナイスだよ!!


練習試合の後は そのままBEG練習


お疲れだったけど、最後のゲームでのバチバチ感!!笑


悪くないよ!!けど やりすぎは怪我するよ!汗


中学生のほうも どこか連れてけるように頑張る!!


みんな お疲れ様!!


また練習頑張ろう!!

7月3日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


みんな唇Tシャツ!!笑


いいデザインだ!!笑


さて 試合の日 練習の成果を出そう!!


小学生の方は 最初から メンバー決めてみました


いつもは じゃんけん!!


相性って あるな~と思いながら 試合の様子をみてます


仲間の特徴がわかると 動きが読みやすいので 


良くも 悪くも 思いのまま☆


なかなか ノーマークの創り方や 見ているところが


よくなってきてます☆


中学生の方は シュート率が 以前よりはあがったかな??


みんなシューター目指そう!!


まだまだ ディフェンスの戻りが遅く 簡単に速攻→レイアップが


多い。。。。何とか改善せねばです!!

7月2日(木) 産業振興センター


練習お疲れ様でした!!


今日の練習は なんと言っても!!


反対のコートの チアのチーム!!


凄い声出すし、一生懸命だし、楽しそうだし!!


BEGの選手ら、保護者の方たちも


びっくりのいいもの 見れました!!


選手たちは シューティングや 3対3 いい感じ!!

 ひさしぶりに ゆっくり練習できました!!



元気なチームにしたいな!!


6月30日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


今日も NEWなBEG Tシャツ配りました!!


金曜日には みんなに渡せるかな??


みんなで写真撮りたいっす!!


今日は6月最後のBEG練習


パスのつなぎ練習


ドリブルのチェンジ練習


1つ 魅せる動きにもトライ!!


連動できるように、

みんなで 息の合ったプレーしたいな★


次回から 7月!!


いろんな企画していこう!!


ひらめきが たくさんあります♪

6月28日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


初心者バスケ教室の サポートありがとう!!


みんな合わせて 25??26??名くらいの参加者


にぎわっていました☆


みんな いろんな 事情ありますよね


少しでも お役に立っていれば嬉しいなと思います


さて BEG練習 も今日はたくさんの選手の参加!!


いいね!!いいね!!


最初のランニングも 27周!!笑


なんだカンダで やりきるBEG選手たち


お疲れさま!!


今日も ディフェンスの練習からスタート


その後は 1対2!!この練習の効果 いつかでればいいな♪


最後は みんなでゲーム


ドリブルなし がなかなか いい動き

たまに いい連動があります☆


ディフェンスのモドリ。。。。そこもガンバろか!!


そして、7月の練習予定表 もっいてっていったけど

渡すの忘れました。。。


BEGNEW Tシャツの 唇Tは来たメンバーには渡しましたけど。。。


みんなの おなかに唇。。なかなかいいんじゃない??笑


遊び心も 忘れずに♪

6月26日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


今日は 試合の日


ディフェンスどうかな??


守る気持アップしているか??


まず、いつも持ってきている デジタルタイマー忘れてしまいました。。。

ごめんなさい


なので ストップウォッチで!!


試合のほうは 自分も混ざりましたが


中学生マークしたとき、自分に 勝負しようって気持が

あり、凄く嬉しかったです!!


前なら すぐパスしてたけど、ちょっとやってみる!!


ってなったとき 感動!!やるジャーン!!


そういう気持ち これかももって練習して欲しいです


小学生の方も もっと積極的に!!

特に、中学生のメンバー足りないとき、せっかく試合できるのに

やらないのは もったいないよ~


うまくなるチャンスなのにねっ☆


今後も ディフェンス!!がんばろう!!


6月25日(木) 八軒中

 

練習お疲れさまでした!!

 

 

今日の練習もなかなかハード

 

・ドリブルラン

・1対1 ドリブル→シュート練習

・1対2

・ハーフ4対4

・オール4対4

 

今回のメイン練習

 

トライアングルの1対2!

この練習 は 結構いい練習!!

体力使うし 判断力 ボールに対する 執着心

 

頑張らないといけない☆

 

今日も ディフェンス中心

 

少し ディフェンスの意識出てきて 前よりはいい感じ

 

次回のあけぼのに期待です!!

 

6月23日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


メンバー 1人 BEGの練習着 本日ゲット!!


嬉しそうだった☆


お気に な練習着になればいいな♪


練習のほうは ランニング18周

結構もう普通に走れるようになってますね!!


その後は パス練習


そして 今回は ディフェンスのポジション練習


ディフェンスの楽しさも 伝えたいし

守れるようになっていけば 自然とオフェンス力もアップする


だから、根気良く ディフェンスの練習もがんばろう!


久々 ゆっくり 3対3


チームのメンバーとの 呼吸合わせも今後 必要!!


6月19日(日) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


やはり 一番人数の集まる日


今週やってきたことを この日に出す


小学生の方は ノーマークにパスが出せるようになってますが


自分でもシュート打っていいのにな??って思う場面もよくあります


中学生の方は 高校生相手に少しは 戦えるようになってきたのかな??


昔にくらべると だいぶ違うかも!!


4対4 やりにくそうでしたが人数少ない分


自分に多くチャンスが来ると思うので、どんどん攻めましょう!!



6月18日(木) 新川西中


練習お疲れ様でした!!


前日に 会場確保できました。


思ったより人数あつまり


賑わっていましたね!!


いつもの ランニングからスタートし


3角パス


足の使い方、ボールミート、パスの強さ意識


3メンからの2対1


今後に向けた練習!!


そして、久しぶりの5分で100本INのシューティング


ぜんぜん シュート入らなかった。。。。涙

シュート力上げたいなっ


6月16日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


少し人数少なめでしたが


基礎練習のパス!!


対面でのチェスとパスやタップパス


ランニングシュートも 練習しました


左手が。。。練習あるのみ!!


シュート練習も がんばろう!!


6月14日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


朝からのお手伝い


発寒小へずっといる BEG選手たち


みんな ヘロヘロかと思いきや


めちゃ元気!!これにはホントびっくりでした!!


今日もパス中心のメニューで!!


ドリブルなしの ゲームが

すごいよかった!!


みんなで動いて声も出てて!!


やれば出来るじゃん!!


また ドリブルなしやろうと思いました!!


6月14日(日) 3×3.EXE  お手伝い!!

大会お疲れ様でした!!

 

なんと!!なんと!!BEG!!

最近 拡大中の

3人制 バスケットボール

3×3(スリー・バイ・スリー)の大会をやることになりました!

 

初めての大会運営

 

オフィシャルや、会場設営、などなど

みんな初めて だったけど 頑張りました!!

 

コーチの大内もMC頑張りました!!

 

試合の様子はコチラ!!

見ごたえある いい試合!!

子供たちにも伝ったと思う!!


今後に期待です!!


最後にみんなでパシャリ


朝早くからだったけど、ありがとうございました!!


メンバーの保護者の方たちちの、大きなご協力もあり無事終えました!!

BEGのチームで 出来たこと


嬉しいです!!


ありがと!!

この後

初心者バスケ教室のサポート&BEG練習をこなす。。。笑


すごい体力だ!!

6月12日(金) あけぼの

 

練習お疲れ様でした!!

 

今日は BEGのバスケ 少し前進!!

 

見てる人 少し お!!!ってなりました!

 

いつもより 楽しそうにバスケしている感じがひしひしと!!

 

シュート入って やった!!となったり!!

 

うまくなる ペースゆっくりかもしれないけど

変化している

 

少しの変化を大事にしよう!!

 

みんなの イーところ伸ばすぞ!!!

 

GO!!GO!!BEG!!

 

6月11日(木) 八軒中

 

練習お疲れ様でした!!

 

今日は 小学生BEG練習でした

 

中学生はテスト勉強の選手もいたり

 

今日の練習は パス!!!

 

パス!!パス!!

 

そして、合わせの練習もスタート!!

 

パスだけの2対2、3対3

 

難しいけど、動きよくなるなので、いい練習♪

 

明日 今日やった練習でればいいな!!

 

ヘルプも出来るようにならねば!!

6月9日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


発寒小での練習時間短いのに


14日の3×3の準備というか 

実験をやってみました


最近では スマホで バスケのデジタイマーのアプリがあり


テレビやモニターに写すことが出来るようです


イベント で特大のモニターや プロジェクターでやれたらカッコイイな!!


って思ったりしました。


それはさておき。。。笑


練習のほうは ドリブル系を中心に練習して

実践で使うイメージを持ってもらうために ディフェンス付で

ドルブルチェンジ→シュート練習をしました。


ドリブルの幅がもっと欲しいところです


最後のゲームでは パスのとき気をつけること

教えました


パスをもらえる準備 大事!!


次回は パス練習しよう!!

6月5日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


今日は 試合の日♪


なにか 1つでも お!!ってなるようなプレーあるかどうか!!


見ていると


盛り上がるときと


そうでないとき


何が 違うか??


子供たちに教えて いこう!!


少し だけど これやってみようが


何個か☆


種が 増えれば 花が咲く確立も増えるので


まだまだ 完成度低いけど がんばろう!


シュート率も上げないと。。。


また一週間で 何か身につけてもらおう!


6月4日(木) 北栄中


練習お疲れさまでした!!


お休み何名かいましたが


BEG課題のディフェンス力アップ作戦!!


ちょいちょい ディフェンス練習入れてきますよ!


いつもの1対1の前に ドリブルドリル


コツは コツコツと


練習後は 謎に チームの子のボールにサイン。笑


みんなも サインかけるようにしようか!!


いい選手目指してがんばるぞ!!


明日は あけぼの!!


試合だ!!


6月2日(火) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


今日は 急遽早くから 体育館を使えることになったので


早めに行き バスケットボードを きれいに

磨きました


前から気になっていたので きれいになって気持いい


練習の方は


体験の子も参加してくれたのでゲームできる人数になりました


今日は ダブルボールでの ドリブルや キャッチ


普段やらないことに 挑戦!!


前々回くらいから 体育館すべるようになって


みんな 止まれない!笑


すべるなりの 動きでがんばろう!!


新しいTシャツデザイン

なかなか好評♪笑


すみませんって感じだけど、BEGのイメージで!!

きっと みんな似合うはず!!


ハーフパンツも もう1着欲しいな♪


みんな がんばってるし 新しいPVも撮りたいし!!

やりたいこと たくさん!!


夏はいいですね!!


来月は 外練習いきたいな♪

5月31日(日) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


今日も 初心者バスケ教室

7名の参加ありました♪


BEG選手も 何人かお手伝いありがとう!!!

来月も よろしくです!!


練習のほうは 人数少なめでしたが


最後のゲームは ナイスプレーあったし

攻め気の姿勢が 見えてよかったです!!


5月のBEGも今日でラストでした!!


6月から 新メンバーも加わり パワーアップ!!


BEGらしく らしく!!


がんばろう!!


新しいBEG Tシャツのデザインもほぼ完成♪


今回は 先にみせます!!


遊び心満載の BEGTシャツ みんな似合うかな??笑


準備出来次第、連絡しよう!!


BEGマスコット 集合写真も作ってみました!!


TOPのところにもありますが、ナイスです!!

5月29日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


本日は試合の日♪


今日も チャレンジ精神少し出ていましたね


試合前の


シャトルランも 中学生は3本がんばりました


今日の試合に 自分も混ざってみました


試合で なかなかボールを もてない選手も

まだまだ 多いので、そこを何とかしたいです。


せっかく 試合に出ているのに 何もしない 何も出来ないじゃ


なにも変わらない


5対5 となるように!!


次の日 運動会の小学生 がんば!!


みんなもガンバ!!


日曜日は 初心者バスケ教室


5月3回目の ラストだ!!


また 新しいメンバーが参加してくれそうです☆


みんなで 楽しいを 創るぞ!!

5月28日(木) 陵北中


練習お疲れさまでした!!


お休み 連絡多く 何人来るのかな??


今日は6名!!


前半は ドリブル練習 パス練習


2人でボール2つの 少し忙しいやつです


みんなで ワイワイ!!


人数 少なめだったけど 元気に楽しくやれました!!


練習後の フリースロー勝負が 面白過ぎて 涙出そうになりました


フリースローコント??


エンターテインメント的にはOKですね!!笑


小学生は今週 運動会かな??


いろいろがんばっているようです!!


明日は 試合の日 スーパープレー見れますように☆


5月26日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


今日は 出だしから


ランメニュー!!


コート18周の後は


オールコート レイアップシュート


50本IN × 2(右・左)


あまり練習時間がないので、先にたくさん走りました


その後は ゴールの近いところででの シュート練習


今後 合わせのプレーも 出来るようになって欲しいな♪


BEG コンビネーションプレー!!


運動量 少ないけど 頭たくさん使うので

みんな がんばろう!!


次回も コンビネーションプレー の練習

少しやろうかな♪


5月22日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


最近練習している


速攻での パス!!


試合で出るかどうか!!


の前に 練習前 小学生たちよく試合をやるのですが、


本日 体験の子いてて


最初 一人でずっとシュート打ってて


誰か 誘うのかな??って観察していました


しかし 誘うこともなく 試合スタート


でも、まだ途中でって可能性もあるかもと思いそのまま観察


そしたら ナイスなことに しっかりやろう!!とお誘いしてました!!


すんばらしい!! 集合の時さらっとナイスだよって☆


試合 のほうは おっ!!って思うプレー何個か!!


チャレンジ技もがんばってました!!


ディフェンス だめだめなので、レベル上げたい!!


練習から鍛えよう!!


5月21日(木) 八軒中


練習お疲れ様でした!!


前日 学校開放取れてよかったです!!


今日は パス練習多め


ドリブル練習では


フロントチェンジの ステップ練習


そして オフェンス1のディフェンス2


1対2!!


いろんな ドリブルしたましたね☆


最後は ゲーム♪


今日の発見!!


いつも 子供たちが どんなこと考えながら バスケしてるか


動きや しぐさ 目線 など

見ています


少しづつ ひらめき力アップしてきたかも!!


何かしら 思いつくようになって来てる選手が ちらほら☆


うまくいけば  うまくいく!!


この調子で がんばろう!!


ディフェンスの粘り 出来るようになってもらわないと!!

5月19日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!


本日は 人数少なめでした


ドリブル練習に時間をかけ


基礎的な ドリブルを練習


その後は オールの1対1!!


最後は ゲームをしました★


動きの調子上がってる選手ナイスです!


ドリブルの切れ味 上げてきたいです☆


次回は 木曜日!!


学校開放ゲットできますように!!


5月17日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


今日も バスケ教室お手伝いありがとう!!


初心者コースの子たちと


ランニング、パス練習、レイアップシュートの練習など☆


なぜか ひとつのゴールに集まる習性がありそうです!!笑


次回も、よろしくです!!


BEG練習方は 27周??笑


みんな 走れるようになって来ました!!

※フリースローシュート 外した本 × 3周!!


その後は、 ダブルクラッチ、一人アリウープ、など

プラスアルファーの動き


1対1で その動きにトライしている選手が ちらほら☆


試合でも やろうとしててナイス!!


成功すれば 盛り上がること間違いなし!!


継続継続!!


次回もよろしく!!


魅せるプレーがんばりましょう!!


5月15日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


お休みの選手もいましたが、ほとんど来ていて


小学生、中学生に分けて 試合してました


なんだか 雰囲気が よい!!!


なので、プレーも 失敗するけど、やってみようっていう気持が


みえます☆


頭 リラックスした状態だと、ひらめきもあり


いいプレーが 出やすくなると思います♪


お土産で 渡した 腕輪も つけてくれてました☆


どんどんかっこいいプレー

一生懸命なプレーでますように☆


今年のプロフィール写真&プロモビデオそろそろ作成かな♪


5月14日(木) 桑園小


練習お疲れさまでした!!


きれいな体育館!!


欲しいな!!


練習前の 遊びの試合では


タップシュート!!

ダブルクラッチ!!


低いゴールだと 結構やれるみたい☆


高いリングでもやって欲しい!!


練習開始のランニングも  24周しっかり走りました!


最後 低いゴールで オールコートの試合


みんな ハーフコートよりオールコートのほうが好きみたい


明日の試合は どんなプレーが出るかな!!


教えた パス出たら嬉しいぞ!!


みんな よろしく!!

5月12日(火) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


時間が短いので ポイント絞っての練習


パス練習からスタート!!


パス力が足りないので、もっとレベル上げないと!!


ビシっと パスできるように!!


単純な練習だけど 大事だから


時間をかけて身につけよう♪


最後の試合は


いい感じ☆


ミスを恐れず 豪快にプレーしていこう!!


5月10日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


今日はなんと言っても


そう!! 初心者向けのバスケ教室!!


BEGの選手たち


自分の役割よくわかってました。


今回 BEGにとって とても大事な日でした。

参加した子が楽しかったか どうか


結果は 楽しかったという言葉ももらえて すごく嬉しかったです


その後の練習も がんばってくれたし


いい選手たちだ☆


また次回も バスケの楽しさ伝えれるように


みんなで がんばる!!


5月9日(土) パフェ会


お疲れ様でした!!


BEG 1歳!!

二年目に突入!!


MTGもかねて みんなでパフェ作って食べました!!


ワッフル、コーヒー、○○○入りのたこ焼き!!笑


選手の目標も 紙に書いてもらったし、

お父さん、お母さんへの 一言も!!!


楽しい時間でした!!


2歳もがんばるぞ!!

5月8日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


今日はにぎやか!!笑


体験の子の参加もありつつ、小学生、中学生で試合を分けれました☆


試合前の様子を見ていると、


なんだか 背の大きさで分かれているような。。。。笑


わかんでもないですが!!笑


試合の方は 今日1のプレーでました!!


左サイドからのパスを 右サイドから走りこみーの!!


空中でキャッチしーのシュートしーの!!


シュート決まる!!!


おっ!!っと思いました!


小学生の方はまだまだ 成長段階だけど、かなり面白いチームになりそう!!


バランスがよく、ポジション分けとかしたら、いい感じかも☆

自分の役割見つけて、そこをがんばれば、個々が生きそう♪


もう少し 様子見で見極めます☆


さて、あしたは 秘密のBEG ○○○会!!


楽しみだ!!

5月7日(木】 陵北中


練習お疲れ様でした!!


学校開放も協力してもらい無事練習場所確保♪


参加人数 少なめでしたが、フットワーク&基礎練習をメインに


特に クロスオーバーからのシュートを 細かく!!


少し理解してくれたかな?


今後の役にたちますように☆


練習後


今日は試合で 何本入ったんだ~

とか話してくれたり、みんな それぞれあるんだなと


子供から 感想聞く大事だなって思いました☆


明日は試合の日


今日の調子はどう???って聞いてみよう♪


5月1日(金) あけぼの

 

練習お疲れさまでした!!

 

1周年!!

 

2年目突入!!おめでたいです!!

 

メンバーは少し減るけど、また新しい仲間が来るはず!!

 

そのためには いいチームにしなきゃな!!

 

BEGの活動今年もがんばろう!!

 

来週は MTG!!

いろんな アイディア出ますように!!

 

今年もよろしくお願いいたします!!

4月29日(水) 中島中


練習お疲れ様でした!!


今日は 祝日ってこともあり


どんなメンバーが集まるのかな??と思いつつ


結果試合できたので、よかったです


今回 なかなか声が 足りなく

活気がいまいち


にぎやかな練習目指したいものです


自主的に 声出るようになればもっといいチームになる!!


継続 継続!!


さ!!次回から5月!!

4月28日(火) 陵北中


練習お疲れ様でした!!


本日は 体験の子の参加ありました☆


みんな すぐ仲良くなる感見ていて面白い


バスケットボールでつながってるんだなって思います。


走るメニューもがんばりました!!


最初たくさん走ったね!!


これから夏!!


たくさん 体力つけましょう!!

4月26日(日) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


発寒小 本日も少し早めから練習できました☆


今回は 初めてやる シューティング練習


ゴール下シュートと ミドルシュート


ディフェンスをイメージしながら練習するクセを

身に着けていこう!!


2人1組の クロスプレーも少し時間をとって

理解してもらえるようにしました。


その後のゲームの時間でも 使えるチャンスあったけど


失敗!!笑


速攻出せるようにしたいな☆


4月24日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


賑やかなあけぼの金曜日


そんなイメージです(^-^)


4月のあけぼのも今日でラストか

はやいはやいな...(^-^)


5月からは また少し人数も変わってくるだろう

いい雰囲気でスタートしたいな♪


今日の試合 いいプレー何個かありつつ

やろうとしてる事、狙っている所

完成度上げてあげたい!!


カメラマンもみんな結構できるようになったな(^-^)


編集がんばろう♪


第二弾 BEGDVD作成しよう!!


4月22日(水) 八軒東中


練習お疲れ様でした!!


今日は人数少なめでしたね☆


みんなでどうする??ってなって

とりあえずシューティングしよう!!


レイアップ50本×2

ミドルシュート50×5か所


350インはしたので打った本数は3倍くらいあったとして...

1000本くらいかも(^-^)


シューターになるには

1日 普通に300から500本インはやらないと♪


今度シューティングの日も創ろうかな?

シュートめちゃ大事だし☆


次回はあけぼの!!シューティング効果でますように☆


4月21日(火) 北陽中


練習お疲れ様でした!


学校開放とれて良かったです(^-^)


ラッキーマン♪


今日のBEG選手たちビックリのNEWアイテム!!


これで ますますレベルアップしそうです♪


今日は ボールラインについてNEWアイテムで説明!!


少し伝わったかも!!ヨシ!!


手ごたえあるので嬉しいな(^-^)


と今日のミラクルをパシャリ♪


たまにあるコレです(^-^)

4月17日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


今日は試合の日☆


久々参加のメンバー&中学生になったメンバー


小学生と中学生以上に分けての試合


新しい雰囲気!!


新鮮で ワクワクします♪


小学生VS中1の試合は 面白かったです(^-^)


なかなか イイ勝負できた小学生チーム♪

今後に期待です(^-^)


今回参加人数も

多く金曜日のあけぼの感出ていました!!


中学生1名 BEG参加の可能性かも(^-^)


メンバーも徐々に揃えたいな♪


2015年 メンバーどうなるのかな?


4月16日(木) ちえりあ

 

練習お疲れさまでした!!

 

今月2回目のちえりあでの練習

 

毎回使いたいと思うくらい

 

イイ練習環境です(^-^)

 

今日は体験1名参加ありました☆

 

新しい子が参加あると 雰囲気も変わり

面白いです

 

ボール回しながらのランニング

みな 腕が...笑

 

ハンドリングも良くなるし、効率良さそうです

 

ダブルボール初挑戦も あきらめず練習していました

 

途中 シュートフォームについて説明!!

シュート力あげたいです(^-^)

 

最後の試合は ディフェンスを頑張るとイイプレーがでる事

自分たちで 実感してくれたらいいな☆


試合後のハイタッチもナイス!!

 

課題のディフェンス強化も頑張ります!!

 

次回は金曜日あけぼの!!

白熱した試合に期待です!!

4月14日(火) 陵北中



練習お疲れ様でした!!


スタートみんな揃ってではありませんでしたが

予定通りくらいから練習スタート


ランメニューから始まり

ドリブル練習

1対1

ゲーム


いつもの練習の流れ


見学の子も来てくれました


ゲームはちょうど10名位だったので、

みんなずっと試合出来てました(^-^)


試合の中で活躍する事が出来れば


練習にも 力が入るのかな☆


全体的に 攻め気が出てきていいなと思います


4月12日(日) 発寒小

 

練習お疲れさまでした!!

 

今日は急きょ 早い時間から 練習できることとなり

ラッキー!!

 

前半はランメニュー!!をしっかりこなしました

 

少し 教え方を変えてみたところ

 

いい動きになっていきました(^-^)

 

テーマは 判断力

 

ディフェンスのポジションによって

攻め方を変えていく

 

この調子でいてほしいな★

 

教え方 いろいろ

 

いい選手育てるぞ!!

4月10日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


今日は

みんな 来てくれたので賑やかでしたね♪

高校生たちも 参加してくれたので、ありがたいです(^-^)


いつもの 試合だけの日


魅せるプレー の芽が少しありつつです

もっと成長さるぞ!!


みんなの行動観ていると ???って思うことがあり

言うべきか、言わないべきか


自分のあたりまえが 全然違うことも多いなって思いました


思ったこと言ってみよう(^-^)


いいチームにしたいので!!


あけぼのの体育館 なかなかひんやりでした★

次回は 日曜日だ!!


少し追い込み練習しますかな(^-^)

4月8日(水) 新川西中


練習お疲れさまでした!!


今回はスペシャルゲスト参加♪


フリースタイルバスケ界では 有名な


TAMAさん!!


BEG のリバーシブルの練習着のブランド

バイオレーラのモデルもしています(^-^)


東京から札幌へ 仕事で来ていて

遊びに来てくれました


サプライズでしたが お休みが多く残念(・_・;)

ちゃんと 告知すればよかったと反省しております


練習は軽めで、TAMAさんにディフェンスしてもらったり、

1対1 の相手してもらったりと、コミニュケーションたくさんとってもらいました!!


最後はみんなで記念写真!!

また来てもらおう!!

4月3日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


本日は試合の日


たくさんのBEGメンバーが参加してくれたのでとても賑やかでした


中学校や高校へいくBEG選手たち


来週からは いよいよ NEXTステージだ!!


いろいろな所 いろいな場面で 活躍して欲しいです(^-^)


困ったら いつでも帰ってこれる場所キープしておきますから


何事も 前向きに 考え 取り組んでいきましょう!!


BEGも もうすぐ1歳だな(^-^)


BEGハッピーバースデイやろうかな♪


前回の 余った生クリームたち


また パフェ作りたいな!!


ちょいと考えよう♪


4月1日(水) ちえりあ


練習お疲れ様でした!!


久しぶりの ちえりあの体育館


広々 贅沢に使わせて頂きました(^-^)


4月のBEGもスタートです


今月は 全部の練習 体験会も含んでいます


新しいメンバ募集してますので

興味ある方は 気軽にバスケしに来て頂きたいです♪


本日の練習は


またしても 24周ランニングからスタート!!


みんな 走れるようになったな(^-^)


昔は10周でも ぶーぶー言っていたのに…笑


たくさん走れば 体力つくって 実感してほしいな★


足が 速くなったな!!って思う選手もいたり


基礎体力アップ大事にして行こう!!


5月からに向けてしっかり準備していこう!!


次回はあけぼのですね!!


試合 楽しみましょう♪


3月30日(火) 八軒東中


練習お疲れ様でした!!


3月の最後の練習


お休みたくさんいましたが


少ないなりに いい練習になったかな(^-^)


動き方や 合わせのタイミングなど


ここ最近やれてなったことをやりました

最後のゲームで いいのマークができ

いいシュートが打てたのは とても嬉しいです(^-^)


パス・キャッチミスをもう少し減らしたいな


観ていて お!!って思うプレーもありました


さ!!!次は 4月!!


早いな!!笑


いいチームになるよう 頑張りましょう!!


4月もよろしくお願いいたします

(^-^)!!

3月29日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!


前半は ランニングからスタート!!


24周でした(^○^)


フリースロー外した本数 ×3周!!


その後は ドリブルチェンジやシューティング


この日のメインは


TONOSAKING と 1on1の勝負!!


久しぶりのTONSAKING


アップで 鬼ごっこやってもらいました(^-^)


1対1 の方は さすが ディフェンスが上手いKING!!


なかなか 攻めることができませんでしたが


以前 やった時よりは みんな積極的でした♪


シュート入ると盛り上がりますね♪


最後にキングから ありがたい言葉頂いたので


今後に生かしていきましょう!!


TONOSAKINNGありがとう!!


久々 みんなでジャンプ!!

おまけの一枚!笑

なんとなく ごめんなさい!!

3月27日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


今日は お休みがちらほらいましたが


なかなか いい試合やってくれました(^-^)


自分も混ざってやっていましたが


バスケの楽しさ 実感♪


3月の あけぼの金曜日ラストでした


4月は すべて体験会日にしようと思ってますので


よろしくお願いいたします


新しい仲間が 来てくれることを

楽しみにしつつ


BEGのバスケを 育てていきたいです♪


日曜日は TONOSAKINGと1on1です!!


みんなの成長楽しみだ!!!


気持ちで負けなければOK!!



3月25日(水) 光陽小


練習お疲れ様でした!!


なかなかきれいな体育館!!


しかし!!


今回も 床が滑る滑る!!


練習前 みんなで試合♪


ワイワイ やっていました(^-^)


今日も24周走る!!


ドリブルシュートの確認しつつ


インサイドへのパスがいまいちだったので


パスフェイク使ったり


パスのスピードを上げたり


次のレベルアップをめざしました!!


試合で みていてわかるように練習でやったことができていました!!


意識で 変わる!!


金曜日の試合でも 忘れずに!!笑


3月24日(火) 日新小


練習お疲れ様でした!!


体育館が 滑る滑る!!笑


たまには こーゆー所での練習もありあり♪


体育館も 冷え冷え


最初のランニングは 24周


なんだかんだみんな 走れるようになってる!!

ドリブルドリルも継続してやってこう♪


今回メインの


ツーメンのパス!!!


結構盛り上がった!!


いい練習かも(^-^)


楽しく 上手くなれる練習メニューもたくさん考えよう♪


3月22日(日) 初練習試合


行ってきました!!


BEG中学初練習試合☆

今回 練習試合 できたのは BEG選手の おかげ


ホント ありがとう!!


試合は 相手ずっと ゾ―ンで 攻めきれず。。笑


体の 強さも 相手の方が上だったかな


点数的には 大きく離れて 負けましたが


みんな すごい楽しそうで(^-^)


ちょっと BEGらしさ出ましたね


特に 一番最後の ブザービーター!!!


一瞬で BEGの空気になり


イイ感じで終われました(^-^)


見ていて思ったけど


やっぱ 違うな~って(^-^)


今後生かしていきたいです♪


朝からみんなお疲れ様でした!!!


3月20日(金) あけぼの


練習おつかれさまでした!!


本日は 試合の日でした☆


今週の 練習試合に向けてコンディションアップ


とにかく怪我は しないように願ってました


初めての 練習試合です(^-^)


この日も なんだけど 小学生の中学生の方の

試合に積極的に参加する選手が あまりいなく、、、、


小学生同士で 試合するのが楽しいって感覚の選手が多いんだな

って思ってます♪


中学生に ドンドン向かって行って欲しい気持ちもありますが!!笑


自分より 能力ある相手に 負けない!!


その気持ちで チャレンジして欲しい所です


さて練習試合どうなるのか??


楽しみです(^-^)

3月18日(水) 北陽中


練習お疲れ様でした!!


今日は 体験の子も来てくれました(^-^)


最初のランニング いつもより かなりのハイペース


みててビックリ!!!


そんな 早く走れるんじゃん!!笑


フットワークもホント 頑張れるようになったな☆


ドリブル練習の


音での指示が 結構イメージに近い表現してました


リズムの変化


これは ドリブルスキル上がっている証拠だ(^-^)


ハーフの1対1で 今まであまり攻めれなかった選手が


攻めれるようになってるのも みれました☆


試合は 相変わらず 真剣にやってます!!笑


今週は 中学生との練習試合♪


楽しみだ♪


3月17日(火) 西野中


練習お疲れさまでした


今回は 初西野中


みんな 遠いかな??っと思いつつ


来れる人はって気持ちでBEG練習しました


試合できるくらい 集まったので

良かったのですが


最後 試合やろうとしたとき


体育館の電気 が消えるという


アクシデントで いったん練習ストップ


ハーフコートの5対5へ変更しました


初めてのパターンでしたが


子供らそんなに ぶーぶー言わず


気持ち切り替えていたのが


とてもナイスだと感じました(^-^)


予想外の事が起こっても 冷静に対応できていて


感心しました(^-^)


参加の皆様 遠い所ありがとうございました☆

 

3月13日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


久しぶりのBEG練習


今週 火曜日・水曜日 体育館取れなくて


練習できなかった。。。


調子が上向きだっただけに


少し 残念!!


久々感 出てました


明日は小学生も中学生も試合


1つでも みてる人が  おおおおお!!

ってなれば 嬉しいな☆


怪我なく 笑顔で 試合こなせればいいな!!


みんな 頑張るぞ!!

 

3月8日(日) 発寒小

 

練習お疲れ様でした!!

 

体育館も暖かくなってきて 暖房使わずに 少し我慢で耐えれるレベルです♪

 

練習の初めのランニングでは

 

愉快に 歌を歌いながら走っていました

 

BEG的には バリバリOKですので そんな光景見れて嬉しかったです)^o^(

 

練習の時も気軽に 声出てました

 

みんな 1対1が好きになって

きたので ドンドン能力上がりそうな予感

 

基本1対1 上手くなって欲しいです

 

最後の4対4の連続も

 

そこそこ盛り上がりバスケ楽しでる感でてていいなと思いました。

 

活気ある練習目指してがんばります!!)^o^(

 

3月6日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


今日は たくさんの人で 賑やかでしたね!!


本日は 小学生と中学生に分けての試合


小学生の方は


動きがなかなかいい感じ


シュートも もう少し確率上がれば


もっといいな(^-^)


ディフェンスを頑張る選手増やしたいです


中学生の方は


いつよりも真剣にバスケしていました


今回は みんな そこそこ満足したのではないでしょうか?


毎回 完全燃焼だといいですね

来週は 両方とも試合あるので けがに気をつけていい練習したいです)^o^(


3月3日(火) 新川西中


練習お疲れ様でした!


本日の練習


・ドリブルラン

・ツーメンパス

・ドリブル1対1

・ハーフコート1対1

・ゲーム



ここ最近練習している ドリブルを

ディフェンスをつけた状態でうできるかどうか

どうか試ました


コーンで練習した動きを ここで使うんだよ

っていうと


あれか!!

って 思いだし 実践していました(^_^)


今日の1対1や最後のゲームは


みな動きがよく


見ていて バスケっぽさ出てて


すごく良かったです(^_^)


4月から チーム変わるのが 残念です


1年間指導してきて 


やっと いい感じになってきてるだけに…


自分で 周り見ながら動いたり


攻めたり 守ったり


個の意識や みてる所がよくなってます


特にシュートセレクションが 良くなってます(^_^)


来週の試合に向けて 調整してきます♪


3月1日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


練習前のランニング

外した本数×3


早い時間からの練習だったので、少し運動量を上げました


持久系 瞬発系 に分かれてました☆


本日も ドリブル練習に


力を入れ  前回の続き


みんな 良くなってます(^-^)


1対1の能力を もっと上げてあげたいな


そのためには

しっかりとボールコントロール&足運びが大事


地道に練習続けて 体に身につけよう!!


練習後は 説明会


今回2回目で 話だけで 自分の考えてる事など


プリントにまとめよう!!


時間もあまりないので


割と急ぎ!!


がんばるぞ!!


2月27日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


2月のラスト!!


今日は全試合に混ざって 動いてました!!


試合に混ざっての動き方や アドバイス


実際に魅せること


チームの雰囲気も いつもと違う感じでした(^-^)


1つだけ 面白いなっていうプレーあって


上手くいかなかったけど


その発想が出て 嬉しかったです☆


こどもたちのいろんな発想が


ドンドン生まれればいいなと思います(^-^)


3月もがんばるぞ!!


おーーーーー!!!


2月24日(火) 新琴似北中


練習お疲れさまでした!!


前半のフットワークで 走り込み(^-^)


今回は バックランニング多めのメニュー


ミラードリルも たくさんやりました☆


その後は ドリブル練習タイム


いつもよりも 長めだったけど


みんな頑張ってくれました!!

最後の試合は3チームに分けての試合


まだまだやりたい気持ちが多い子がいてOKです!!


シュートチェック厳しいディフェンスを目指して頑張ろう!!



2月22日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!!


今日の練習ではドリブルドリル


足の入れ替えを じっくりと


できる子 できない子


いつもお手伝いしてくれている


お兄さんにディフェンスしてもらい


よりリアルな 贅沢な練習(^_^)


最後の試合では


お腹が痛くなるほど 笑わせてもらいました。。。笑


まさかの 展開で(^_^)!!!爆笑


まだまだ声を出す習慣になっていないので


引き続き 声が出るようにしていきたいと思います


無言のバスケは…


たくさんしゃべりながらのバスケになったらいいな(^-^)


2月20日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


あけぼの試合の日♪


怪我からの復活の選手


久しぶりの参加の選手


誕生日のお兄さん!!笑


みんな元気よくバスケ(^_^)


中学生&小学生のMIXが慣れてきた感じ♪


コートに入れば 年齢とか身長とか関係なしに


バスケできるようになって欲しいな(^_^)


2月のあけぼのもあと1回か!!


はやいな~


みんなが お!!!ってなるようなプレーがたくさんでるように


いい指導していきたい(^_^)!!



2月17日(火) 新琴似北小学校


練習お疲れ様でした!!


今日は 小学生のみの練習


中学生は テストがあるそうで


みんな勉強するってお休みでした


勉強も大事ですね(^-^)


小学生は 元気に練習!!

最後の試合には 自分も少し混ざり


久しぶりにみんなとバスケ


大内エッセンス入れてきますよ♪


次回は あけぼのです☆


みんな来れるかな(^-^)


2月15日(日) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


今日は BEGの動画撮影日


選手に協力してもらい


これからメンバー募集に使う用です(^-^)


普段の練習や


面白い映像


カッコイイ映像


BEGっぽさ出せるようにと(^-^)


まだ、とりったかったシーンが残ってるので、

次回も撮るぞ!!


BEG NEW Tシャツもお渡し開始!!


みんなの着ているところ早くみたいな☆


2月13日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


本日は試合の日です(^-^)

みんな リバーシブル着てきてくれるようになり

嬉しいかぎりです☆


試合の方は  中学生と小学生のMIXやったり


中学生VS小学生もやりました


試合前 シャトルランやったり


ゴリラステップと いつもと違うメニュー(^-^)


みんな 少し えええ??


となってましたが。。。。笑


自分らで 何か発信することができればいいな☆


2月11日(水) 日新小


練習お疲れさまでした!!


本日は 祝日ですが練習日でした


体育館 冷え冷えでしたので暖房を☆


本日の練習は 試合ベースの練習


ちょいと ボール運び指名して


お試し


なかなか いい流れになっていてよかったです


適正ポジションありそう(^-^)


全体的に まだまだ 盛り上げることができてませんが


どうにかしたい


無言のバスケは…笑


床が滑ってみんな大変そうだったけど


よくあるので いい経験ですね(^-^)


新メンバーにもリバーシブルの練習着届いて


これでみんな そろったぞ!!


あけぼの練習楽しみだ!!


2月10日(火) 山鼻小


練習お疲れ様でした!!


今日は練習前の バスケの雰囲気がとてもよく


バスケいいなって思いました(^-^)


ボールとゴールと人がいれば


こんなにも楽しいんですね☆


練習の方は


フットワークからドリブル練習


最後は  試合をしました


オールコートマンツーマンの


ポイントを教えてます


ラストの試合は とても良かった!!


ディフェンスいいと


試合もいい試合になるな(^-^)


今回の解放の管理人さん


めちゃイイ人


お仕事一生懸命(^-^)


親切でしたよ!!


2月8日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!


外は雨!!ビックリ(^-^)


今日の練習は 前半ディフェンスの練習を☆


スライドステップで動けるように練習!!


まだ 試合のどの場面で使うか


理解してもらえてないので


試合で使えるようにしたいな(^-^)


最後の方は2チームに分けての試合


メンバーによっては


流れがいいなって思うこともあったり


逆に 合わないなって思うこともあったり


選手の間でも ありますね


誰と一緒にやるかで 変わる


バスケは面白いな☆


来週に BEGNEWTシャツ届く予定です(^-^)


みんな気にってくれればいいな☆


今回は ブラックベース!!


楽しみだ!!!

2月6日(金) あけぼの

 

練習お疲れ様でした!

 

小学生たち 少しだけどディフェンスよくなった気がしました(^-^)

 

少し練習の成果が出た感じ

 

中学生の方は たまに参加しにくる仲間たち

 

BEGの選手も攻めれるようになっていたので

 

みんな 上達しているってわかりました

 

残念ながら 足ひねった選手いますが。。。。涙

 

せっかくの 試合 残念!!

 

シュート率アップ

ディフェンス力アップ

 

が課題かな(^-^)

 

2月4日(水) 幌東小


練習お疲れ様でした!!


今回の会場は 幌東小


体育館が3階で かわいい体育館でした(^-^)


参加者少なめで 少しさみしい感じだったかな


練習は 走るメニューをしっかりこなしました☆


今回 ドリブル練習も入れましたが


もうひとこえして欲しいな(^-^)


体全部使って!!


ボールコントロール力アップしよう!!


次回は あけぼの


みんな来てくれるといいな(^-^)


2月3日(火) 山鼻南小


練習お疲れさまでした!


今日も元気に練習やれましたね(^-^)


前半は フットワーク!!


走るメニューと ディフェンス!!


みんな 頑張ってました!


最後の試合もイイ感じ!!


全体レベル 上がっているので

いい試合になってきました!!


攻めるっ気持ちがアップしてます!!


この気持ちを継続しつつ


雰囲気も良くしていきたいな(^-^)


次回もがんばろう!!


自分にまけるな!!


2月1日(日) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


3時間の練習は なかなかいい感じ♪


ホント 最近みんな頑張れるようになってきた!!


フットワークも 練習メニューも!!


今日の最後の試合も


いいプレーたくさん!!


ディフェンスの強化継続していきます(^-^)


バスケットマン育てましょう!!


1月30日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


子供たちにとって金曜日のあけぼのは


特別な時間になっているようです(^-^)


みんなそれぞれ いろんな思いがあるようで


勝ちたい気持ちが強い選手


いつも通りワイワイやりたい選手


中学生に混ざって勝負している選手


ゴールに一直線な選手


いろんな思いがあってのチーム


意識統一した方がいい時もありますが


成長するためには


人の気持ちや 考えとかを理解することも大事なんじゃないのかな??


と思うことも しばしば(^-^)


とにかく このチームの目指す


楽しく 楽しませるコトができるように


がんばろ!!


中学の参加条件変更案の説明


時間短すぎたので、また日を改めてやります!!


みんな納得して、それで今年はいこう!!

ってなるように いいアイディア出したいです!!


みんなで 創ってきたチーム


みんなでルール決めてきたい(^-^)


いいチームにするんだ!!


1月27日(火) 八軒小


練習おつかれ様でした!


今日は練習どうにかしたくて


会場確保できて 良かったです(^_^)


いつも 会場確保の協力して頂いてるので感謝の気持ちがあります


ここ最近 一気に練習レベル上げてける時と思ってます


上手くなる時だなっと(^_^)


フットワークや走り込みもついてける感じです


チームのみんなで 声出し合って 頑張れるチームにもっていきたいです♪


その 瞬間を頑張れる選手へ


次回は 金曜日のあけぼの


試合はどうかな??


みんなでバスケ楽しもう!!


1月25日(日) 発寒小


練習お疲れさまでした!


体育館 暖房入れてみました(^-^)


いい汗かいてました


いい汗かくと 気分もイイね♪


今回も ディフェンスフットワーク


みんな ついてこれるようになったし


声も 少しだけど 出た(^-^)


少し たくましく見えたし


バスケットマンぽく 見えましたね


いいディフェンスして オフェンス力も上げるぞ!!


BEG 2015年度の事を これから決めてきます


枝分かれ といった感じかな


いいアイディアが出るように


参加してくれてる みんなが


居心地いいように


新しく参加する子らも 馴染みやすいように


したいな(^-^)


5月で やっとこ 1歳


人間と 同じ感覚


いろんな 人に助けられ 支えられながら 育っています


厳しい環境なら 強くたくましく成長するだろう(^_^)


たくさん の栄養与えて 立派な花咲かせましょう!!!


根は 太く 広く ながーーーーーく!!


根っこ 育て中(^_^)


次回もよろしくです!!


1月23日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!


今日は BEG小学生全員集合できました(^-^)


みんな揃うと やっぱいい!!


試合は 小学生、中学生MIX!!


メンバーは いつも通り じゃんけん


じゃんけんっでメンバー決め


相性がいい。悪い関係なしに


自分の仕事見つけれるように


ちーむのために 行動できればいいな(^-^)


いつも なかなかのバラバラ感…


教えてみよう♪


チームのために 動くこと


BEGことしの事も ドンドン決めてかなきゃな


いいアイディア 思いつきますよーに(^-^)


たくさん考える!!!


1月21日(水) 西小学校


練習お疲れ様でした!


前日に引き続きランメニューからスタート


フットワークで ひーひーいいつつも なんだか

いい顔してたな(^-^)


ディフェンスの オイオイ!!


も 声出せてました!


みんな試合 好きだ!!


成長っぷりもわかる(^-^)


ディフェンス!!レベル上げよう!!


次回は あけぼの!!


試合の日!!


楽しみです(^-^)


1月20日(火) 陵北中


練習お疲れさまでした!!


本日は 大雪!!


こんな日は 渋滞覚悟ですね(・_・;)


練習の方は 前半から ランメニュー


みんな しっかりついてきてくれました!!


たくましい(^-^)


この 調子だと ぐいぐい行けそうです♪


明日も 試合できる人数集まればいいな☆


BEGNEW Tシャツも オーダーしよう♪


今回は ブラックベースのTシャツ!!


どんなのにしようかな(^-^)


1月16日(金) あけぼの


練習お疲れ様でした!!


本日は 選手たちたくさんで にぎわってました(^-^)


リバーシブルの練習着も 着用!!


みんな赤 赤!!


試合の 方は 小学生&中学生のMIX


オールコートマンツーマンを身につけようと練習中です(^-^)


オールコートの方が いい試合になりやすいし


見ていても イイ感じ♪


集中すると なかなか声が出なくなるので


集中しつつ 声出せるように していきたいな!!


来週の練習も 頑張ろう!!


1月14日(水) 山鼻中


練習お疲れ様でした!!


今日も 人数少なめ


今日も 練習前の ゲームに参加


ハチャメチャだけど いい雰囲気(^○^)


楽しい時間でした


練習のメインは ドリブル


コーンを使って インサイドアウト、レッグスルー、ビハインド


1対1も少しだけやりました


最後は オールコートのゲーム♪


試合での体力も上げてきたい


バスケ 行ったり来たりのスポーツ


まだまだ 切り替えが遅い(・_・;)


速攻に磨きをかけてきたいな!!


次回は あけぼの!!


みんな揃うといいな(^-^)



1月13日(火) 八軒北小


練習お疲れ様でした!!


本日の練習は たくさん走るメニュー


体力作り


最初 フリースロー打って外した本数×2周


でランニング


その後はパス練


ドリブルレイアップ


1対1


最後は5対5


ちょいちょいいいプレー出てました(^○^)


もっと 声が欲しい


動きながら 声出すの大変だけど


チームに 活気 が欲しいところです


そこをクリアできるように していこうと思います(^○^)


次回も よろしくお願いします!!


1月11日(日) 発寒小


練習お疲れ様でした!!


本日のBEG練習


人数少な目でした


初めは 遊びバスケで みんなでワイワイやってました


こーゆーバスケは 楽しい(^-^)


練習は ダブルボール、ミート、1対1


最後はゲーム


今回 すごくいい雰囲気だった!!


特に 中学生たちが ナイス!!


今後に つながる感じ!!


1対1 攻めれるようになってきた


ゲームで いいよ!!いいね!!って思うところ 増えたし


ちゃんと 成長してる!!


もう少しレベル上がったら ますます楽しい感じになる!


可能性を感じワクワクしております



1月9日(金) あけぼの


練習お疲れさまでした!!


本日はあけぼの ゲームの日!!


参加者 少なめだったので2チームに分けての試合


ディフェンスはオールコートマンツーマンで 運動量アップ


試合の方は 思ったよりも みんなの動きは 良かったかも(^-^)


最後の方は 思い切って 中学生VS小学生


どうなるのかな?


ここは 小学生の気もちの入り方がよかった


中学生には 頑張りどころとか 気持ちの部分も教えて行かないと

練習でやっていることが 全然出し切れない(+_+)


また どこかのタイミングで再戦しよう(^-^)


お互いにとって プラスになるように☆


やればできるし(^-^)


次回の練習頑張ろう!!


1月 6日(火) 光陽中

 

練習お疲れさまでした!!

 

新年 初練習♪

 

久しぶりのバスケかな??

 

と思いつつ 今月は体力作りしていこうと思います

 

まずはランニング♪

 

10周走ったら終わり

 

のはずが…笑

 

13、14週くらい走ったかも!!

 

多い分には 全然OK!!

 

初めは ダブルボール練習

 

ドリブル競争

 

シューティング

 

3対2の連続

 

 

いつもだけど 時間があっという間

 

限られた 時間での練習なので

 

なるべく 動きがある練習を心がけないと

 

今回の練習は 速攻!!

 

早く攻める!!

 

ディフェンスとオフェンスの切り替えしがもっと早くなるように♪

まだまだ 早くなる(^_^)

 

ここ最近 練習の雰囲気がいまいちかなーと思うので、

改善してこう!!

明るく元気に一生懸命!!!

 

練習後も選手 それぞれ(^_^)

 

BEGのマスコットキャラ候補 とても面白いし

 

ナイスなキャラばかり♪

 

楽しみですね(^_^)